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Quais são os benefícios básicos deste Programa de Treinamento?

 

1. Auto-preservação (não só defesa pessoal);

2. Perda de gordura e manutenção do peso;

3. Resistência e aumento do metabolismo;

4. Coordenação e melhora na postura;

5. Força e diminuição do risco de osteoporose;

6. Flexibilidade e melhora na integridade estrutural e funcional dos tendões     e ligamentos;

7. Confiança e melhora na autoestima;

8. Imagem;

9. E muito mais...

 

Nosso trabalho ao longo dos anos vem acompanhando a evolução em geral o que nos faz trabalhar incansavelmente sempre nos atualizando e buscando o melhor caminho para aqueles que nos seguem, trabalhando os limites de cada um condicionado, não somos apenas uma das inúmeras artes marciais que existem por aí, mas sim um sistema que trabalha a autoanálise do praticante, estuda o ser humano, suas características físicas, mentais, emocionais e espirituais, analisando os seus pontos fracos e fortes. Constantemente provocando algumas questões que estimulam a busca pela verdade e o crescimento interior. Ajudando a desafiar e descobrir o seu: EU.

Um treinamento para que você continue evoluindo, se divirta ao fugir da sua rotina e obtenha resultados satisfatórios. Em vez de realizar uma avalanche de atividades sem sentido que não lhe trazem muitos benefícios além do suor, nosso programa garante que você terá o retorno máximo para as metas que você estabelecer para si mesmo.